杭州江城骨科醫(yī)院的客服介紹說(shuō)：鼠標(biāo)手是經(jīng)常使用電腦尤其是使用鍵盤工作和生活的人們?nèi)菀谆嫉墓强萍膊。怯捎诤芏嗳说墓ぷ餍再|(zhì)，離不開(kāi)電腦，因此，杭州江城骨科醫(yī)院的客服為大家支招防止鼠標(biāo)手的侵襲。

　　鼠標(biāo)手的預(yù)防要點(diǎn)：杭州江城骨科醫(yī)院的客服建議辦公族每工作一到兩個(gè)小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)身體，放松一下持久僵硬的身軀，嘗試做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作，同時(shí)在每半個(gè)小時(shí)的工作過(guò)后甩甩手可以放松腕關(guān)節(jié)。使用鼠標(biāo)時(shí)，手臂盡量不要懸空，移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做。不要過(guò)于用力敲鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵，用力輕松適中為好，以免腕部承受的壓力過(guò)大。另外，鼠標(biāo)好選用弧度大、接觸面寬的，有助分散腕管的壓力。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)鼠標(biāo)手的早期癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，休息是重要的治療手段，病情嚴(yán)重者，可以選擇用目前為風(fēng)行的微創(chuàng)治療，見(jiàn)效快，基本上沒(méi)有痛苦。如果長(zhǎng)期任鼠標(biāo)手置之不理的發(fā)展下去，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手掌發(fā)黑、肌肉壞死。

　　了解了鼠標(biāo)手的預(yù)防要點(diǎn)之后，相信對(duì)于電腦族更好的防治鼠標(biāo)手有所幫助，一旦出現(xiàn)了鼠標(biāo)手的癥狀的時(shí)候，要到正規(guī)的骨科醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情的進(jìn)一步惡化，在鼠標(biāo)手的治療方面，湖南骨科治療網(wǎng)為您推薦杭州江城骨科醫(yī)院進(jìn)行治療，治療效果顯著，在消除癥狀的同時(shí)不影響正常的手部功能，是鼠標(biāo)手患者的好的選擇。